Secondo gli studi finora pubblicati, lo Yoga appare efficace nel prevenire e trattare i problemi muscoloscheletrici e psicologici correlati allo stress. Non solo si osserva un netto miglioramento della qualità del sonno ma si vede anche una consistente riduzione delle tensioni, degli affaticamenti e del burnout. E’ il verdetto della review sistematica firmata da Rosario Andrea Cocchiara, e collaboratori dell’Università La Sapienza di Roma, appena pubblicata sul Journal of Clinical Medicine. Che cos’è il burnout? Col termine si intende il deterioramento del funzionamento emozionale e della capacità di adattarsi all’ambiente di lavoro. C’è chi parla anche di “depersonalizzazione”. Una delle…
Autore: Redazione
La Via della Luna si basa sui principi base del massaggio. L’aspetto di maggior interesse è centrato sulla natura olistica e sulla tradizione che ama e riconosce la natura come Grande Madre, grazie a ciò il trattamento consiste in un naturale e potente processo di guarigione. Il massaggio si forgia su tre elementi chiave: il respiro attraverso il quale il donatore ristabilisce il proprio equilibrio energetico nel contatto con il ricevente; la musica, rigorosamente di origine etnica, legata ai suoni della natura e alle sue manifestazioni, per portare donatore e ricevente in uno stato armonico di co-terapia; il tocco dolce…
L’agopressione è la stimolazione di determinati punti che si utilizzano nella medicina tradizionale cinese come l’agopuntura. Quello più antico e più semplice è il massaggio di tali punti, la cosiddetta Agopressione (non è la Digitopressione). Agendo su questi punti nella superficie corporea, si possono eliminare o perlomeno calmare certi disturbi interni. Offre inoltre la possibilità di aiutarci attivamente, essendo questo metodo di facile apprendimento e applicabile ovunque. Proprio per questo motivo, e per un sempre più forte senso di responsabilità verso la propria salute, l’agopressione ha incontrato grande favore e diffusione. Un pomeriggio insieme per apprendere le grandi proprietà di…
Una settimana di vacanza yoga in Sicilia. Sujati Lella Cattaneo e Marianna Cappelletti vi guideranno attraverso pratiche yoga adatte a ogni livello nella cornice incantevole del bioagriturismo Case Don Ignazio a Noto, in provincia di Siracusa. Info: telefono 338.1007320; le**************@***il.com – www.oltrecielo.it
“Parinama, la trasformazione” è il tema Congresso Internazionale dell’Union Europeenne de Yoga che si terrà per la prima volta in Italia, a Catania, organizzato dalla Federazione Mediterranea di Yoga. Un’occasione straordinaria per incontrare maestri spirituali, insegnanti e relatori di fama internazionale. Il programma offre momenti di pratica, conferenze, presentazioni e musica e permetterà di conoscere e confrontarsi con altri praticanti e insegnanti di tante nazionalità, per la prima volta riuniti, insieme. L’ospite d’onore sarà Swami Nityamuktananda Info: telefono 095.7462365; 333.4111482; me**************@***il.com – www.mediterraneayoga.org
Remedia Experience è germogliata da un piccolo seme piantato la primavera scorsa, con vigoroso entusiasmo e molteplici consensi, è una proposta di accoglienza nata con l’intento di diffondere e promuovere la partecipazione attiva di tutte quelle persone che come noi coltivano il sogno di vivere a stretto contatto con la terra. L’associazione Telaragna e Remedia, azienda erboristica dedita alla coltivazione e trasformazione di piante officinali in preparati biologici per il benessere e la bellezza, aprono le porte a chi custodisce il desiderio di vivere un’esperienza di vita a stretto contatto con la terra. La ricchezza della Natura, le conoscenze di…
Guarire le relazioni: un corso intensivo di quattro incontri mensili di tre ore ciascuno, la domenica pomeriggio, per dare la svolta definitiva al tuo modo di vivere e scegliere le relazioni affettive e sentimentali della tua vita. Un percorso guidato per scoprire, affrontare ed eliminare alla radice ciò che blocca la tua felicità e la tua realizzazione nelle relazioni. Un percorso strutturato in esercizi pratici ed efficaci di consapevolezza interiore, crescita personale, per lavorare su tutti e 4 i livelli energetici: fisico, emotivo, mentale, spirituale, attivando così il reale cambiamento nella tua vita di relazione da subito. Relatrice: Tania Imperi…
La gemmoterapia è un metodo di cura naturale che utilizza prevalentemente parti di piante allo stato embrionale: gemme, germogli, radichette. Si colloca su un piano diverso dalle altre fitoterapie, perché, a differenza di queste, utilizza prevalentemente sostanze metaboliche non ancora mature per produrre i principi attivi tradizionali. Tuttavia i macerati di gemme sono ricchi di fattori vitali enzimatici e di crescita, di vitamine, proteine, acidi nucleici, ormoni vegetali. Per questo, mentre le varie fitoterapie agiscono a livello funzionale, la gemmoterapia estende il suo raggio d’azione anche nel profondo delle cellule. I vari gemmoderivati prima ancora di essere rimedi specifici per…
Il corso “Costellazioni familiari sistemiche” è un percorso di formazione che offre la possibilità di cambiare il tuo approccio nella vita di ogni giorno: nelle relazioni, nella salute, nel lavoro, nella conoscenza e coscienza di sé. Si rivolge a chi desidera riportare pace ed equilibrio nel proprio sistema familiare, a chi lavora nell’ambito della relazione di aiuto (counselor, psicoterapeuti, medici, operatori nel campo del benessere, naturopati), a chi è interessato ad arricchire la propria formazione professionale in linea con gli standard dell’Associazione SIAF ITALIA, alle aziende e alle organizzazioni viste come sistema per riportare ordine, funzionalità e successo. La struttura…
Appuntamento a Milano, i prossimi 13-14 aprile, per la seconda edizione del festival FruttAmaMi. Ci attende un intenso programma e ospiti di spicco: chef, medici e studiosi di alimentazione naturale, esperti di fisica quantistica per la salute e relatori che presenteranno le nuove tendenze della cosmesi e dei cibi declinati al fruit &veg, eco-friendly e animal-free. FruttAmaMi experience Molte bolle in pentola e sarà possibile acquistare i prodotti nell’apposita galleria. Troveremo lo chef stellato veg Pietro Leemann, potremo partecipare ai live show cooking, ascoltare Peppe Vessicchio, noto per i suoi studi sul potere del suono, e il Peak performance coach…
