Un “miracolo dimagrante” ogni cinque anni, ma la vera cura resta sempre: dieta sana e movimento.
Autore: Redazione
Il love bombing è una tecnica di manipolazione affettiva.
Ecco perchè un buon sonno ci aiuta a
perdere peso e restare in forma.
L’argomento speciale di questo numero è ‘Dimagrire per la prova costume’.
Raccomandazione rovinosaBIBLIOGRAFIA ARTICOLO PUBBLICATO SUL N. 148
La bulimia, apparentemente opposta all’anoressia, è in realtà simile: un ciclo di abbuffate e compensazioni che potrebbe nascondere nella restrizione il vero problema.
Scopri cos’è il craving alimentare, perché nasce e come gestirlo. Approfondisci il legame tra emozioni, stress e alimentazione.
Il Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD) è una condizione psicologica che può svilupparsi dopo aver vissuto o assistito a un evento traumatico.
Scopri come il mindful eating e l’alimentazione consapevole possono trasformare il tuo rapporto con il cibo.
I disturbi alimentari sono un grido silenzioso, il riflesso di un dolore profondo che si manifesta nel corpo e nella mente.
