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    Abbiamo assistito negli scorsi mesi alla diffusione di un nuovo virus, il SARS-CoV-2, che ha portato a una pandemia globale. Si tratta di un virus altamente trasmissibile per via aerea che colpisce soprattutto gli...

    MEDICINA DI SEGNALE

    Cos'è la medicina di segnale?
    La Medicina di Segnale si pone l’obiettivo di prevenire e curare le patologie stimolando i segnali biologici positivi (moderata attività sportiva, giusta quantità di nutrienti, minor uso possibile di farmaci), diminuendo i segnali biologici negativi (infiammazione cronica, malnutrizione, sedentarietà).

    DIETA E ALIMENTAZIONE

    Attenzione al falso cibo bio

    Sappiamo tutti che un alimento biologico ci offre maggiori garanzie per la tutela della nostra salute, perché meno inquinato da sostanze tossiche come pesticidi,...

    Crudo o cotto: ci vuole il giusto mix

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    Camomilla solubile: la verità sugli ingredienti

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    RICETTE

    Tenersi in forma allunga la vita

    Secondo una ricerca nazionale su salute e nutrizione (NHANES) effettuata negli Stati Uniti(F), l’attività fisica è associata a una forte riduzione della mortalità. Tra il 2003 e il 2005 un campione di soggetti dai...

    Allenarsi a casa: sette semplici oggetti per un workout completo

    Finché le palestre resteranno chiuse e non potremmo muoverci in libertà, è fondamentale allenarsi a casa senza cedere alla pigrizia. E anche se gli spazi del nostro salotto non sono certo quelli di una...

    SPORT

    Cosa rappresenta lo sport per la medicina di segnale?
    Fare sport non significa solo consumare calorie.
    Fare sport e movimento significa dire al proprio organismo che si sta bene. La sedentarietà spinge nella direzione opposta alla salute, verso un drammatico rallentamento metabolico. Ecco perché, in un’ottica di segnale, non si può prescindere da una minima attività fisica quotidiana.

    L'Altra Medicina Magazine

    L’Altra Medicina è una rivista mensile che vuole diffondere un'idea di medicina più vicina al paziente, che valorizzi al massimo lo stile di vita come strumento primario di cura e di benessere.
    Direttore della rivista è il dottor Luca Speciani, fondatore della Medicina di Segnale e del regime alimentare DietaGIFT.
    Grazie al coinvolgimento di un pool di professionisti ed esperti, L’Altra Medicina propone contenuti di argomento medico-scientifico di alto livello.
    Si occupa di alimentazione, ricette, benessere, sport e cosmetica naturale, sempre con attenzione alle ultime novità del settore.

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