Un’idea veloce per un tiramisù leggero e buonissimo.
Perfetto come dolce e fantastico a colazione!
Gli ingredienti sono pochi e sani.
Lo yogurt greco è più denso e contiene più del doppio delle proteine dello yogurt classico.
Le fragole sono ricchissime in vitamina C (ne contengono più delle arance) e di antiossidanti.
Per un risveglio che tira davvero su il morale!
Ingredienti per una monoporzione:
- 3 fette wasa (o fette biscottate integrali)
- 2 cucchiai di marmellata di fragole senza zucchero
- 3 cucchiai di latte
- 150g di yogurt greco
- una manciata di fragole
- un cucchiaio di cocco rapè
Preparazione:
Aggiungete allo yogurt il cocco rapè e mescolate.
Bagnate le fette wasa nel latte e disponete una fetta sul piatto, aggiungete la marmellata di fragole e lo yogurt. Aggiungete le fragole e ripetere per altre due volte.
Se desiderate decorate con cocco rapè.
