Un libro cult ormai “storico” che aiuta a concepire la corsa come un fatto istintivo e naturale: per tutti coloro che desiderano avviarsi al movimento con gioia e spontaneità. È già arrivato, dal 2001, alla sua sesta edizione, ora completamente rinnovata con un nuovo editore, per una distribuzione più capillare. Perché il nostro movimento fisico non sia mai più come prima e perché il nostro corpo e la nostra mente possano volare insieme.

LO ZEN E L’ARTE DELLA CORSA
Luca Speciani
Tecniche Nuove