1 Se c’è un problema di calcolosi renale la prima mossa è una corretta idratazione. Aumentare l’apporto d’acqua, possibilmente a basso residuo, vale a dire inferiore a 50 mg. Quanta acqua? Generalmente, almeno 2 litri al giorno, distribuiti nell’arco delle 24 ore. Nei casi in cui le recidive siano più frequenti è opportuno aggiungere 0,5-1 litro in più. 2 Evitare le bevande zuccherate o ricche in ossalati. 3 Attenzione all’ossalato: aumenta il rischio di calcolosi. Si trova in quantità elevate nel cacao e cioccolato, nel tè, ma anche in legumi come i fagioli, in ortaggi…
Autore: Redazione
La dottoressa Ronchi ha espresso concetti autorevoli e misurati sulla situazione attuale in tema di vaccini. In Europa 15 paesi non hanno obbligo vaccinale, altri hanno vaccini obbligatori in numero variabile, ad esempio uno in Belgio e tre in Francia. Ma che cosa è successo in Italia? Quale emergenza sanitaria ha creato la necessità di questo giro di vite? Quale l’urgenza di un decreto legge, quando lo stesso presidente del Consiglio nel presentarlo ha affermato che non ci si trova di fronte a un’emergenza, ma a una preoccupazione? Non sarebbe meglio informare? È stato…
Mentre in Italia il clima per le medicine cosiddette “alternative”, come l’omeopatia, continua a non essere favorevole, dalla Germania invece arrivano notizie positive: la Bundesverband der Pharmazeutische Industrie (la Farmindustria Tedesca) ha affermato di sostenere l’omeopatia come terapia efficace per i pazienti, a volte anche come medicina di prima scelta, in base a quanto emerso da una ricerca condotta dall’Istituto di Investigazione Sociale e Analisi Statistiche (FORSA). Il Bundesverband der Pharmazeutische Industrie e.v (BPI) ha infatti commissionato al FORSA, leader nel settore della ricerca e delle questioni sociologiche in Germania, la realizzazione di un sondaggio da cui…
Con un milione di download, quasi 12,900 recensioni disponibili, la app ha vinto il primo premio con U.S. Surgeon General, che fornisce le migliori informazioni scientifiche disponibili su come migliorare la propria salute e ridurre il rischio di malattie o lesioni, e nello specifico attribuisce il premio annuale alle nuove tecnologie che forniscono informazioni su misura dell’utente. Raccomandata da medici e dietisti; elogiata dalla stampa americana anche televisa come UsaToday, NYTimes, Dr.Oz, Fox news, la app aiuta a scegliere i prodotti e alimenti più salutari. Basta scannerizzare il codice a barre, oppure scrivere il nome…
Estraggo Easy è l’estrattore di succo vivo perfetto per la famiglia. Diversamente da una centrifuga spreme a freddo, a bassa velocità, dandoti un succo che mantiene inalterate le caratteristiche nutrizionali degli alimenti, ricco di vitamine ed enzimi vitali. Praticissimo da usare grazie a dettagli come l’imboccatura larga (75 mm di diametro, non è necessario quindi tagliare gli ingredienti in piccoli pezzi), il tappo salvagoccia che agevola la pulizia, la comoda maniglia. È dotato di un motore di grande potenza (240W) che riesce a spremere in pochi secondi ogni tipo di frutta e verdura; con due filtri in…
L’iridologia è una disciplina antichissima e in continua evoluzione. L’iride ci informa sulle nostre condizioni psicofisiche: anche per poter correre ai ripari in tempi utili. Barbara Gabrielli, una tra le figure più autorevoli dell’iridologia moderna italiana, ci guida con maestria e passione nel magico mondo dell’iride, offrendo informazioni preziose su questa tecnica di indagine non invasiva che può segnalare la predisposizione ad alcune malattie, in modo che si possa intervenire tempestivamente. Sfoglia il dossier dedicato all’iridologia: https://issuu.com/altramedicina/docs/dossier_iridologia
Chiara è una trentenne che è sempre vissuta con la sua famiglia di origine. Scrupolosa lavoratrice, pacata, dai modi gentili, ha una relazione stabile da qualche anno con un coetaneo che vive in un’altra città. Quando il fidanzato le propone di andare a vivere assieme, Chiara ne è felicissima: il suo sogno è sempre stato sistemarsi e fare una famiglia. Ma proprio quando i suoi desideri sembrano essere a un passo dall’avverarsi, cominciano gli attacchi di panico… Simone è un giovane e brillante laureando. Socievole, estroverso, il punto di riferimento del suo gruppo di amici. Apparentemente, non c’è nulla…
Data la stagione, si ricorre spesso al ghiaccio alimentare che può essere contaminato da batteri, potenzialmente patogeni. Il ghiaccio non possiede azione microbicida: i microrganismi presenti in esso sono eliminati solo parzialmente e con tempi di congelamento lunghi. Questo significa esporre alcune categorie di consumatori al rischio di contrarre infezioni, soprattutto gastrointestinali. Per il consumo abituale, da parte di adulti in buona salute, il ghiaccio alimentare italiano è quasi sempre sicuro, anche se si deve fare di meglio. Soprattutto da parte delle piccole realtà di autoproduzione (bar/pub) e attenzione anche al ghiaccio del freezer. Una…
Tre proposte estive secondo la tradizione indiana. A seguire un articolo completo sul tema. LIMONE – Secondo l’Ayurveda in questa stagione sarebbe meglio limitare l’assunzione di cibi acidi, ma con un’eccezione: il limone dal gusto aspro/acido possiede quello che in Ayurveda si definisce un’azione Prabhava, ossia speciale, un’azione che trasforma il gusto aspro/acido in dolce nella fase post digestiva (Vipaka), al contrario di quanto avviene a tutti gli alimenti dal gusto acido. Risulta quindi essere estremamente rinfrescante. ALOE – Anche l’aloe, utile per uso esterno – ottima per le sue proprietà emollienti e rinfrescanti – può essere…
Da adesso le ore di luce diminuiranno. Sono i giorni del Solstizio d’estate. Ricordiamo una delle erbe più ricercate e raccolte in questo periodo per fare l’oleolito. Ma è anche il momento del Nocino. Diamo le ricette base. La prima ‘erba’ è l’Iperico o Erba di San Giovanni (nell’immagine). Negli ultimi anni ha trovato un largo impiego sotto forma di integratore contro alcune forme di depressione. In realtà il suo possibile impiego è molto più ampio. Nella nostra tradizione, infatti, era utilizzato soprattutto per ustioni, eritemi, escoriazioni, piccole ferite, pruriti (anche da psoriasi), secchezze del viso e…
