Due appuntamenti con Nitya e Ninad per sperimentare il canto di Mantra e la via del Bhakti Yoga con due pionieri del genere in Italia, che hanno pubblicato il quarto disco di mantra, Gurudev. Dal 2 al 4 novembre a Casole d’Elsa (SI), residenziale con canto di Mantra e tecniche di meditazione attive nel centro più grande di Osho in Italia. È un viaggio verso l’“unione” di corpo e anima in cui si usano i mantra più importanti e si fa pratica di tecniche di meditazione. E dal 29 dicembre all’1 gennaio, in Valtellina, un appuntamento che si ripete ormai da anni. Insieme agli altri, alla festa, al silenzio, al canto, e a passeggiate…
Autore: Redazione
Lo zenzero fresco si trova ormai dappertutto: per la Medicina tradizionale cinese è un tonico Yang, apporta calore. Se non apprezziamo il primo freddo di stagione, puntiamo in prima battuta su una bella tisana di zenzero. Una semplice preparazione Evitiamo di sentirci “congelati”, con mani e piedi assediati dal freddo. Può risultare utile una tisana calda, magari con lo zenzero. Semplicissima: portiamo a ebollizione una tazza d’acqua con 3-5 grammi di zucchero di canna e 5 grammi di radice fresca. La beviamo quando ancora scotta. Oppure possiamo utilizzare le polveri, magari insieme a un pizzico di Cannella e un po’…
Mettiamo insieme l’agopuntura e la tecnologia laser: il risultato è un aiuto concreto alle persone che intendono smettere di fumare. Lo dimostra una ricerca condotta a Singapore, una nazione che, per il governo locale, deve diventare il primo paese al mondo totalmente “smoke-free”. Fumare sotto stress Sono state trattate 175 persone fumatrici che trovavano nella sigaretta uno sfogo allo stress lavorativo cui erano sottoposte. Invece degli aghi si è agito col laser su alcuni punti presenti sui meridiani e su 11 punti del padiglione auriculare per ottimizzare il flusso del Qi. In totale, ogni sessione durava 15 minuti. La sigaretta…
Pubblicate sul Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics le linee guida per l’alimentazione plant-based per bambini. L’articolo, dal titolo “Planning well-balanced vegetarian diets in infants, children and adolescents: the VegPlate Junior”, è una guida pratica per elaborare diete a base vegetale ottimali per bambini, dall’infanzia fino all’adolescenza. Gli autori dell’articolo sono Luciana Baroni, Maurizio Battino e Silvia Goggi, tutti membri della Società scientifica di Nutrizione vegetariana (http://www.scienzavegetariana.it) Il metodo PiattoVeg Junior La pubblicazione del metodo del PiattoVeg Junior riconosce la validità di una dieta ottimale basata su ingredienti vegetali per i bambini fin dallo svezzamento, per continuare con…
E’ ormai noto che una dieta ricca di cereali integrali – tutto il chicco non la sola parte amidacea – protegge contro lo sviluppo di diabete e delle malattie del sistema cardiovascolare. Per quale motivo? Sicuramente per l’elevato contenuto di fibre e composti antiossidanti, ma potrebbe esserci dell’altro. Una particolare sostanza denominata betaina. Il fattore betaina Lo sostiene un gruppo di ricercatori finlandesi capitanati da Kati Hanhineva, University of Eastern Finland. Hanno visto che una dieta a base di cereali integrali aumenta i livelli di betaina nel sangue. E, contemporaneamente, più betaina significa migliore controllo del metabolismo del glucosio. Anche…
I Obiettivo prevenzione cardiovascolare. I fattori di rischio relativi alle malattie cardiovascolari derivano da eccesso di zuccheri, grassi, fumo, sedentarietà, obesità. Tenere sotto controllo parametri come pressione arteriosa, glicemia, colesterolo e peso significa ridurre l’incidenza della mortalità. Le malattie cardiovascolari sono infatti responsabili del 44% dei decessi nel nostro Paese. La campagna “Ci sta a cuore il tuo cuore” Apoteca Natura, la rete di farmacie che guida e accompagna la persona nella prevenzione e nella cura, propone la settima edizione della campagna ‘Ci sta a cuore il tuo cuore’. La campagna è ideata in collaborazione con la Società Italiana di…
Il corso sui funghi medicinali permetterà di conoscere l’utilizzo della Micoterapia per uno svariato numero di patologie. Verranno messi in luce punti di forza, meccanismi d’azione dei funghi medicinali su sintomi e cause delle patologie e riferimenti per un’alimentazione corretta che agisca in sinergia con i funghi. Relatore: Walter Ardigò, tra i maggiori esperti italiani di Micoterapia. Il corso è rivolto a: Medici, Biologi, Farmacisti, Erboristi, Nutrizionisti, Naturopati, Professionisti della Salute, studenti di queste discipline ed agli appassionati. COSTO: 150 euro. DOVE: Hotel Ibis, via Finocchiaro Aprile 2, Milano INFO: tel. 030.9881073 – in**@******************te.it www.funghienergiaesalute.it
Un seminario a Modena per portare a conoscenza il mondo dell’argilla e delle sue proprietà uniche sul piano cosmetico e del benessere della persona. Le relazioni tratteranno anche l’impiego degli oli essenziali Gold. Il seminario si articolerà in tre momenti: l’euritmia, la conferenza e i laboratori Tra i relatori, Giuseppe Ferraro, uno dei massimi esperti italiani sull’uso dell’argilla, Ciro Cervi e Teresa Mazzei. Il pensiero è ispirato alla scuola steineriana (antroposofia): si parlerà anche di euritmia e di come fare le maschere, maniluvi, pediluvi, bagni zodiacali. La quota di iscrizione per l’intero seminario è di 50 euro, la tessera associativa…
Debora Rasio, medico nutrizionista, oncologa e volto noto di molti programmi tv, propone un corso dal titolo “Nutrizione per la mente: come mantenere giovane il cervello: le informazioni scientifiche più aggiornate per mantenere al meglio le cellule nervose”. Il Corso si sviluppa su sei ore circa e toccherà molte aree tematiche e in particolare lo stress ossidativo, l’infiammazione, la glicazione e l’insulino-resistenza. Tutti questi fattori son fondamentali per la salute delle cellule nervose. DOVE: sala eventi Macrolibrarsi, via Emilia Ponente 1705, Cesena (FC) COSTO: 70 euro PER INFO: telefono 0547.346317; uf***********@*********ro.it www.gruppomacro.it
Il Flower Massage® è una particolare forma di massaggio olistico rilassante rivolta al mantenimento della salute e del benessere della persona. Ha una manualità molto completa e profonda, una durata di 50 minuti e si avvale di oli a base di rimedi floreali personalizzati sulle esigenze del cliente (fiori di Bach, californiani, ecc.). E’ particolarmente indicato a chiunque lavori con metodi corporei: esperti in terapie corporee, massaggiatori, estetiste, naturopati, operatori olistici, ecc.; ma può essere seguito anche da persone senza una specifica preparazione professionale che sentano una vocazione al massaggio e che desiderino imparare una nuova tecnica di massaggio per…
