Buone Feste dall’Altra Medicina
E se quest’anno, invece di mettere su i soliti 2 kg durante le feste… tornassimo in forma?
Un incontro leggero ma scientifico, per chiudere l’anno con consapevolezza e iniziarne uno nuovo con più energia.
Le feste natalizie sono da sempre sinonimo di eccessi: si mangia troppo, si dorme poco, si accumula stress e alla fine ci ritroviamo a gennaio più stanchi, più gonfi e con qualche chilo in più.
E se cambiassimo approccio? Senza rinunce, senza sensi di colpa, senza “diete detossinanti” dell’ultimo minuto. In questo webinar Luca Speciani spiegherà come funzionano davvero i meccanismi di fame, sazietà e metabolismo durante i periodi di abbondanza, e soprattutto come possiamo sostenere il nostro corpo per arrivare a gennaio più leggeri, più riposati e più forti.
Con il Dott. Luca Speciani
