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Muoversi, e farlo bene, è uno dei tre cardini fondamentali della medicina di segnale. Ma quanti di noi sanno prescrivere movimento come cura? Conoscere gli effetti preventivi e curativi del movimento fisico su cuore, polmoni, muscoli, umore, iperglicemia, ipertensione, ipotiroidismo ecc. ci permette di disporre di una potente arma aggiuntiva per la salute dei nostri pazienti