Come sarebbe andare in giro in bicicletta se la tua ruota davanti non fosse perfettamente circolare? Sicuramente non ti potresti gustare il panorama
e rimarresti con gli occhi incollati alla strada cercando di rimanere in equilibrio per non ruzzolare a terra, facendo una fatica bestiale!
La Ruota della vita, un diagramma, ti permette di scattare un’istantanea della tua esistenza, oggi, suddividendola in “spicchi” o aree, venendo così immediatamente ad avere la percezione di come “gira” realmente.
La metafora è un “must” del coaching, il postulato è che per poter realizzarsi, e continuare ad avanzare nella vita, il modo migliore è quello di tendere continuamente a migliorare ogni aspetto, anziché privilegiarne solo uno o due.
A che ti serve investire totalmente nel lavoro se poi ci perdi in salute e affetti? Ho reso l’idea?
Diamo i numeri: il centro della Ruota equivale a 0, mentre la circonferenza
a 100.
Per ogni settore della tua vita fai una stima complessiva e colora la parte che rappresenta la percentuale di soddisfazione (vedi l’esempio):
❶ lavoro e carriera
❷ famiglia e relazione sentimentale
❸ salute
❹ indipendenza economica e beni materiali
❺ vita sociale e amicizie
❻ svago,
❼ contributo al mondo (dal riciclare alla donazione Avis, dal fare due chiacchiere con la vicina a fare una donazione a Medici Senza Frontiere),
❽ crescita personale (lettura di libri, partecipazione a corsi, conferenze, seminari…).
Ricordati di apporre la data, in modo che tu possa raffrontare questa “fotografia” con le altre che man mano deciderai di scattare. Così facendo saprai immediatamente quali sono i tuoi punti di forza e quelli su cui investire maggiormente.
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Michele De Santis
