Smoothie Red Fizz

Trovare equilibrio in ogni cosa significa anche concedersi una bevanda “healthy” modulando gli ingredienti in modo da alleggerirne l’impatto nel nostro organismo ma mantenerne il piacere del gusto e del momento di relax che il gesto di bere un drink spesso rappresenta.

Qui la ricetta semplice e veloce per un gustoso smoothie red fizz.

INGREDIENTI

  • 150 gr di frutti di bosco
  • 50 gr di fragole
  • un pezzettino di zenzero fresco
  • 1,5 dl di acqua frizzante
  • un pochino di ghiaccio

PREPARAZIONE

Frullate la frutta e lo zenzero con la metà dell’acqua frizzante e qualche cubettino di ghiaccio. Allungate a piacere fino a consistenza desiderata con la restante acqua frizzante. Se proprio non volete rinunciare al tocco alcolico, aggiungete eventualmente un dito (orizzontale) di prosecco alla fine.

Mescolate delicatamente e servite in un bel bicchiere da cocktail.

Daniella Iurilli
www.danielaiurilli.it